夏日炎炎，海边成为许多人消暑度假的热门选择。然而，不少人在尽情享受海水与阳光后，却遭遇了皮肤瘙痒的困扰，甚至可能患上海水毛囊炎。这究竟是怎么回事，又该如何防护呢？

 

　　海水毛囊炎的发生与海水中的多种因素有关。海水里含有大量的盐分、微生物以及一些杂质。当我们长时间浸泡在海水中，皮肤会持续接触这些物质。盐分可能会使皮肤表面的水分流失，导致皮肤干燥，破坏皮肤的屏障功能。而微生物和杂质则可能趁机侵入毛囊，引发炎症反应，进而出现皮肤瘙痒、红肿，甚至长出丘疹等症状。此外，如果皮肤本身存在一些微小的伤口，比如之前抓挠留下的痕迹，或者皮肤较为敏感，那么感染的风险就会更高。

 

　　为了预防海水毛囊炎，在海边游玩前，我们可以做一些准备工作。首先，要确保皮肤处于健康状态，如果有皮肤破损或炎症，比较好等恢复后再去海边。游玩前涂抹一层温和的防晒霜，不仅能防止紫外线对皮肤的伤害，还能在一定程度上形成保护膜，减少海水与皮肤的直接接触。同时，准备一套干净的衣物，游玩后及时更换，避免潮湿的衣物长时间贴在身上，给细菌滋生创造条件。

 

　　游玩过程中，要注意控制时间，避免长时间浸泡在海水中。每隔一段时间上岸休息，让皮肤有机会恢复干燥。在沙滩上活动时，尽量选择干净、无杂物的区域，避免皮肤接触到可能含有细菌的沙子。如果皮肤不小心被海浪冲来的杂物划伤，要及时用清水冲洗伤口，并进行简单的消毒处理。

 

　　游玩结束后，清洁皮肤是关键。回到住所后，尽快用温和的沐浴露和清水冲洗全身，重点清洗皮肤褶皱处和容易藏污纳垢的部位。冲洗时不要用力搓揉皮肤，以免损伤皮肤屏障。冲洗完后，用柔软的毛巾轻轻擦干身体，然后涂抹保湿乳液，帮助皮肤锁住水分，保持皮肤的湿润状态。

 

　　苏州肤康皮肤病医院提醒您：海边游玩虽惬意，但也要注意皮肤防护。若游玩后皮肤出现瘙痒、红肿等异常，及时清洁并观察，症状持续或加重应尽快就医，以免延误病情。