遗传性脱发的本质在于毛囊对雄激素的敏感性。人体内的雄激素睾酮，在5α-还原酶作用下转化为二氢睾酮（DHT），DHT会攻击对雄激素敏感的毛囊，使其逐渐萎缩、变小，头发变细变软，后来脱落。而毛囊对雄激素的敏感性并非与生俱来就达到影响发量的程度。在儿童时期，身体发育尚未完全，体内激素水平处于相对稳定且较低的状态，此时即便携带遗传性脱发的基因，毛囊还未受到高浓度DHT的显著攻击，头发往往能保持正常生长，发量与常人无异。

 

　　遗传性脱发的发病进程受多种因素影响，年龄便是关键一环。随着青春期到来，身体开始加速发育，雄激素分泌增多，DHT水平随之上升，对雄激素敏感毛囊的“噩梦”拉开帷幕。此时，遗传性脱发基因携带者才可能逐渐出现头发变化，发际线后移、头顶头发稀疏等症状开始显现。不过，不同人发病时间差异明显，有人20岁出头就饱受困扰，有人可能到40岁才初现端倪。

 

　　生活习惯与外界环境也起着推波助澜的作用。长期熬夜、精神压力过大、饮食不均衡等不良习惯，会打乱身体内分泌平衡，导致雄激素分泌紊乱，加速遗传性脱发的进程。比如，经常熬夜的人，身体得不到充分休息，内分泌系统“乱了阵脚”，雄激素分泌可能出现异常波动，原本健康的毛囊可能提前受到DHT的攻击，脱发症状提前出现。

 

　　面对遗传性脱发，即便小时候头发不少，也不能掉以轻心。日常要养成良好生活习惯，保证充足睡眠，每晚尽量11点前入睡，让身体在深度睡眠中调节内分泌；学会释放压力，通过运动、冥想等方式舒缓紧张情绪；饮食上，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬果，为毛囊提供充足营养。若已出现脱发症状，及时就医，在医生指导下使用药物，或考虑植发手术。

 

　　苏州肤康皮肤病医院提醒您：遗传性脱发并非小时候头发稀疏的“铁律”，它是一个受多种因素影响的复杂过程。了解真相，积极预防与治疗，我们才能在头发保卫战中占据主动。